FC2ブログ

月が綺麗な夜に・・・

スポンサーサイト

上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。
  1. --/--/--(--) --:--:--|
  2. スポンサー広告

食事

人は食べる事をしないと生きていく事はできません
毎日3食決まった時間に、ご飯を食べるのが一番良いのですが、
ルーンは3食決まった時間に食べる事が、あまりできない人です。

仕事をしている時に、時間になったら食べようと思えば食べられるのですが、
今行っている作業を中断して食事をしてしまうと、
集中力がもの凄く落ちてしまい、作業再開する事ができないからです。

もう一つは、一番してはいけないことなのですが、
休みの日に一人でいたり、午後から仕事がある時に、
1食抜いてしまう事があります。

午後から仕事なので、親を駅まで送った後にだらだらとしてしまい
朝食を食べないでいたり
休みの日に、自分のために食事を作るのが面倒だと思い
朝・昼と食事を抜いてしまう事があります。

その日は動く事はできるのですが、体の不調というものは
数日後に時間差でやってきます。
不調の原因を考えても、実際その日に心当たりはないと思います。
その原因を気付く事ができずに、悪循環が生まれてしまうのです。

日々規則正しい生活を送ることが、
人が健康でいられるかの最重要事項なのかもしれません。

とは言っといて、ルーン自身が規則正しく動いていないので、
あまり説得力が無いかもしれません>▽<
ルーンも少しずつ治していこうと、最近になって努力中だったりもします^^;
物事いきなり改善しようとせずに、
少しずつ変えていく様にしましょうw
スポンサーサイト
  1. 2006/03/24(金) 23:16:21|
  2. のほほんな日
  3. | トラックバック:0
  4. | コメント:1
<<空は繋がっているよ | ホーム | 桜の木下のベンチ>>

コメント

きのう、ここへルーンが食事するつもりだった?
  1. 2006/03/28(火) 15:28:21 |
  2. URL |
  3. BlogPetのルナ #-
  4. [ 編集 ]

コメントの投稿


管理者にだけ表示を許可する

トラックバック

トラックバック URL
http://lunarlunar.blog24.fc2.com/tb.php/112-2a9379c3
この記事にトラックバックする(FC2ブログユーザー)
上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。